Tantra Bücher

Interessante Bücher zum nachlesen und nachmachen

Hier findest Du meine Bücherempfehlungen, die Dir helfen werden mehr über Tantra als Lebensweis und Tantra als Massage besser zu verstehen.

Tantra und Meditation

Herz und Geist öffnen durch Sinnenfreude und die Kraft der Liebe

Anfängern und langjährig Praktizierenden wird in „Tantra und Meditation“ ein Weg gewiesen, wie sie spirituelle und sexuelle Techniken zur persönlichen Entwicklung nutzen können. Die Sexualität dient dabei als Spiegel, in dem sich das wahre Sein am klarsten zeigt. Elmar und Michaela Zadra stellen klassische und moderne Techniken zur Ausdehnung der Bewusstheit vor, die sowohl dem tantrischen als auch dem klassisch meditativen Weg entstammen, und beschreiben ausführlich Erfahrungen mit Achtsamkeitsmeditation, Mikromeditation, Meditation in Bewegung, Mahamudra, Dzogchen und Dunkelretreat. Erst die allmähliche Öffnung von Herz und Geist macht eine echte Begegnung mit dem tantrischen Gefährten möglich. Hier beginnt der Pfad der spirituell-sexuellen Vereinigung, die das Paar über die eigenen Bewusstseinsgrenzen hinaus in den unbeschränkten, natürlichen Raum des Geistes trägt. Und dies ist das Ziel des Tantra. Die Verschmelzung in der Vereinigung bringt die Erkenntnis mit sich, dass die Grenzen der Persönlichkeit nur Fiktionen des eigenen Ich sind.

Licht-Arbeit

Heilen mit Energiefeldern

Heilung mit körpereigenen Energiefeldern setzt die Entwicklung von Wahrnehmungsfähigkeiten voraus. Barbara Ann Brennan zeigt, wie man das Energiefeld beobachten kann und integriert verschiedene ganzheitliche Heilmethoden in ihre Arbeit. Das Buch ist die Quintessenz ans der Fülle langjähriger Erfahrungen einer grossen Heilerin.

"Barbara Ann Brennans Buch ist eine Freude für alle, die aufgeschlossen hinter die von unserem alltäglichen Wissen und Verständnis geschaffene Fassade blicken. Die Autorin geniesst hohes Ansehen als Physikerin, als Lehrerin in den unterschiedlichsten Heil- und Therapieverfahren und ist heute eine der erfahrensten und besten Heilerinnen der westlichen Welt. Dieses Werk ist ein Muss für angehende Heiler, eine Inspiration für alle jene, die mehr vom Menschen sehen wollen, als sie mit dem Auge wahrnehmen, und ein Geschenk an den neuen spirituellen Menschen, der Ursprung von Leben und Gesundheit sucht."

Tantra Massage

Das Geheimnis spiritueller Erotik entdecken

Das Buch zeigt leicht zu erlernende Massagetechniken mit hochwertigen ästhetischen Bildern, die speziell für diese Ausgabe aufgenommen wurden. Die Tantra-Massage zeigt Möglichkeiten, wie Sie mit Ihrem Partner eine neue und innige Form der Intimität erleben und sich selbst dabei erfahren können. Nutzen Sie die transformierende Kraft der sexuellen Energie für spirituelles Wachstum durch altes Wissen fernöstlicher Weisheit.

Tantra

Die hohe Schule spiritueller Erotik

Die spirituelle Dimension der Erotik entdecken

Tantra bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und kann sogar helfen, zur Erleuchtung zu gelangen. Mithilfe dieser alten indischen Lehre kann zudem die sexuelle Energie gesteigert und die hohe Kunst der Liebe erlernt werden. Der handliche Ratgeber zeigt Ihnen vorbereitende Rituale, erotische Spiele, sinnliche Massagen und nicht zuletzt alle wichtigen Stellungen der tantrischen Vereinigung. Die zahlreichen exquisiten Farbaufnahmen geben den Zauber der Verbindung von Spiritualität und Sexualität wider.

Alltägliche Ekstase

Tantra-Rituale für alle Leidenschaften

Barbara Carrellas räumt auf mit allen Vorurteilen über Tantra. In Übungen, Anleitungen und Geschichten aus der Praxis zeigt sie, wie jede/r Tantra mühelos praktizieren kann – ohne von Workshop zu Workshop zu hoppen oder einem Guru zu verfallen. In ihrem ganzheitlichen Ansatz richtet sich die Autorin explizit an alle – ob lesbisch, bi, schwul, trans oder hetero. Sie zeigt auch, dass bewusstes tantrisches Praktizieren nicht im Widerspruch zu SM steht und weist auf die Gemeinsamkeiten beider Arten von Sexualität hin. Mit Witz, Humor und einer direkten Sprache führt sie durch verschiedene spirituelle wie heilende Aspekte von Sexualität und unterstützt alle in der Entfaltung ihrer erotischen Energien. Der umfangreiche Serviceteil enthält Adressen von Sexshops, Workshop-VeranstalterInnen, SexlehrerInnen und Sexpartys in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Aus dem Inhalt: Erotisches Erwecken durch Massage; Tantra-Quickie; Solo-Tantra; Atem- und Energieorgasmen; Tantrisches BDSM; Gruppen-Tantra; Sex und Heilen.

Entfalte Dein erotisches Potential

Landkarte zur Erkundung der weiblichen Sexualität

Sheri Winstons reichhaltig illustrierte Landkarte der weiblichen Anatomie ermöglicht Frauen und auch Männern ein völlig neues Verständnis sexueller Erfüllung: Spielerisch lädt die Autorin dazu ein, sich Millimeter für Millimeter selbst zu erkunden. Wenn die Erregung durch Atmen, Tönen und Bewegung im Körper der Frau das komplexe Erektionsnetzwerk in seiner Gesamtheit entfacht, explodiert nicht nur das orgiastische Potential! Göttliche Verzückung und grenzenlose Wildheit verwandeln das Leben in ein Fest. Winston, vom Taoismus inspirierter Ansatz, befreit Sex von gesellschaftlichen Zwängen und gibt ihm seine eigentliche Bedeutung zurück: Uns Quellen der Wonne zu erschliessen, die uns mit unserem authentischen Selbst und anderen verbinden.

Tantra

Schrei nach Liebe

Eine Frankfurterin lebt ihren grössten Traum.

Sehnsucht, Leidenschaft, Erfüllung. Tara Wera erzählt ihren Lebensweg: vom lebenslustigen Teenie bis zur verklemmten Ehefrau. Von der gestressten Kinderkrankenschwester bis zur vergötterten Tantrameisterin in Frankfurt. Und sie verschweigt dabei nichts, sondern schildert Erfolge und Rückschläge, Tantraseminare und Massagestudios, private Niederlagen und unendliches Glück. Eines jedoch zieht sich wie ein roter Faden durch ihr Leben wie durch dieses Buch: der Schrei nach Liebe...

Weibliche Ejakulation

Der G-Punkt

Seit ältesten Zeiten ist der G-Punkt als Quelle intensiver Lust bekannt. Nur wenige Menschen wissen, dass der G-Punkt der männlichen Prostata vergleichbar und auch zur Ejakulation fähig ist. Deborah Sundahl führt uns mit ihrem hervorragend recherchierten Werk in die Geheimnisse und das verborgene Potenzial des G-Punktes ein: Wissenschaftliche Fakten, Illustrationen, historische Daten sowie die lebendige Erfahrung von Frauen und Männern belegen, dass die weibliche Ejakulation keineswegs ein Kuriosum der Natur ist. Sie weist vielmehr den Weg in eine neue Dimension spiritueller und körperlicher Heilung. Das offene, positive und spraxisnahe Buch zeigt, wie Frauen ihre natürliche Fähigkeit zur Ejakulation entdecken und sich so ihrer Kraft, ihrer Leidenschaft und Energie bewusst werden können.

Der Weg des wahren Mannes

Der ultimative spirituelle Wegweiser für Männer

Was ist meine wahre Bestimmung im Leben? Was wollen die Frauen wirklich? Was macht einen guten Liebhaber aus? David Deida untersucht die wichtigsten Themen im Leben eines Mannes von Karriere und Familie über Frauen und Intimität zu Liebe und Spiritualität um Männern einen praktischen Wegweiser für ein Leben in Integrität, Echtheit und Freiheit zu geben. Mit klaren Hinweisen, stärkenden Erkenntnissen, Körperübungen und vielem mehr unterstützt Sie der international anerkannte Experte für Sexualität und Spiritualität, ein erfülltes Leben zu verwirklichen jetzt sofort und ohne Kompromisse! "Es ist an der Zeit, sich über das Macho-Ideal nur Rückgrat und kein Herz hinauszuentwickeln," schreibt David Deida. "Es ist aber auch an der Zeit, sich über das sensible Softie-Ideal, nur Herz und kein Rückgrat, hinauszuentwickeln."

Die Kraft der männlichen Sexualität

Lebensbilder für Männer

Viele Männer stehen unter hohem Erwartungsdruck oder sind verunsichert. Sie suchen ein neues Männerbild, das all ihren Qualitäten – als Partner, Liebhaber, im Job – gerecht wird. Der Schlüssel liegt in einer veränderten Einstellung zur eigenen Sexualität. In erfrischend ungezwungenem Ton führen die Autoren durch die verschiedenen Lebensalter und zeigen, welche Stärke aus dem bewussten Umgang mit der eigenen Männlichkeit gewonnen werden kann.

Lustvoll Mann sein

Expeditionen ins Reich männlicher Sexualität

Wir können auch anders
Noch ein Buch über Männlichkeit und männliche Sexualität? Dieses Buch ist anders: Im Mittelpunkt stehen 15 intime Gespräche von Mann zu Mann mit Fragen wie 'Was macht Sex für dich erfüllend?' oder 'Wie erlebst du Erregung und Orgasmus?'. Den Leser erwarten vielfältige, mutige und provozierende Berichte von Männern, die sich über althergebrachte Grenzen männlicher Sexualität hinausgewagt haben und hier offen über ihre Selbsterforschung in den Bereichen Liebe, Erotik und Sex sprechen. Die Gespräche werden durch Gedanken der Autoren ergänzt und die angesprochenen Themen zu überraschenden Thesen zugespitzt. Ein Buch voller Anregungen für die eigene Selbsterforschung — für Männer und Frauen. Ein Buch das Mut macht, alte Gewohnheiten zurückzulassen und Neues auszuprobieren.
'Lustvoll Mann sein ist vielversprechend. Klug, nachdenklich, klar. Geschrieben mit einem liebevollen Blick auf die Männer, ohne dass ein Hauch Testosteron fehlt. Ein frisches Buch!'